fbpx

RoGivande Samtal

2020-09-08

Att bli lyssnad på och förstådd är viktigt för alla!

I vårt samtal har du möjlighet att lyfta frågor och funderingar som är angelägna just för DIG!

Jag låter dig få den plats DU behöver.

Du kanske känner att du inte har någon annan att prata med och behöver någon som faktiskt lyssnar. Vi tar steg tillsammans där jag är en axel du kan luta huvudet mot eller någon som sätter sig rygg mot rygg.

Det här är ett möte där dina känslor och existentiella behov står i centrum.

Det som jag kan hjälpa, vägleda och vara ett stöd för baseras på min egen livs- och arbetserfarenhet och de tusentals timmar av samtal med många olika människor i alla åldersgrupper, i alla möjliga möten och från samhällets alla skikt.

Min förhoppning är att du efter samtalets slut känner större tilltro till
dig själv, dina önskningar och motivation för att lättare navigera i livet.

Våra känslor är ett viktigt signalsystem, det är dom som talar om hur vi mår. De utlöser tankar och handlingar med vilka vi kan utveckla oss själva och vårt liv. Känslorna bär på viktig information om oss själva och vår uppfattning om verkligheten. De kan berätta om våra nuvarande, tidigare - och våra önskade framtida livsupplevelser och erfarenheter.

Får vi inte våra existentiella behov tillräckligt tillfredsställda, om vi exempelvis upplever att vi inte blir sedda av vår omgivning, hamnar vi i någon form av obalans.
Denna obalans kan te sig i olika uttryck.

Känslan är eventuellt att du står och stampar, känner dig instängd eller
upplever dig ha en inre stress. Du börjar välja bort saker som du tidigare har tyckt varit roliga, du kanske är trött fast du har sovit/vilat etc.

Då kan du behöva ett nytt inslag, någon som lyssnar, förstår och låter
dig få den plats du behöver för att hitta och ta nästa steg.
Att komma till mod är inte självklart, att våga säga nej kan sitta långt inne.
Viljan kanske finns men första steget upplevs skrämmande.

Viktiga frågor att ställa sig själv är:

  • Vad vill JAG?
  • VARFÖR vill jag det?
  • VAD behöver jag för stöd för att komma till insikt och/eller vidare?
  • Vad vill jag ha MER av i mitt liv?
  • Vad vill jag ha MINDRE av i mitt liv?
  • Pratar och/eller tänker jag mer negativt än positivt om mig själv och/eller om min omgivning?
  • Har jag människor i min närhet som hjälper eller stjälper mig?

Varmt välkommen att boka en tid!

Ljus & Kärlek

Malin Stenrana

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram